6-weekse cursus Krav Maga /zelfverdediging voor vrouwen
Leer jezelf effectief verdedigen met praktische technieken die je direct kunt toepassen.
Tijdens de lessen werken we aan bewustwording, weerbaarheid en de juiste mindset: iets doen is altijd beter dan niets doen.
De technieken zijn gebaseerd op Krav Maga: een praktisch zelfverdedigingssysteem dat uitgaat van natuurlijke reflexen. Je traint realistische situaties en ontdekt wat werkt voor jouw lichaam en mogelijkheden.
De lessen worden gegeven door Geerdien, ervaren Krav Maga-instructeur en gespecialiseerd in zelfverdediging en weerbaarheid voor vrouwen.
Start: 05-11-2026
Wanneer: 6 x op donderdagavond van 19.00 tot 20.00
Waar: Gymzaal De Bron, Oceaan 14 Amersfoort (Vathorst)
Kosten: €100
Ook enthousiast geworden? Meld je hieronder aan voor de cursus.